実際は陣痛時は痛くて痛くて、最終的にはヒッチャカメッチャカになるらしいんだけど（笑） 先日産んだばかりのママさんも「これは良かった！役に立った！！」と言っていたので、それを信じて陣痛時のいきみ方について予習してみようと思います。 ちなみに会…