AIH6回目の私の心境【2人目不妊】
気がつけばAIH(人工授精)も6回目になった。早い！あっという間！！そんな気分。
いつの間にこんなに遠くまで来てしまったんだろう。
1人目の時は1回で妊娠したので合わせて7回目で、日頃から能天気な私といえば
「これで私も立派な不妊症？？？」
なんて思ったりもした。
そもそも立派なってなんだよ？
って感じだけど（笑）
今まで私ごときが不妊と名乗っていいのかしら〜って心のどこかで思ってたから、2人目で正真正銘の不妊って言えるのかなって自分で納得したのかもしれない。
私は妊娠しづらいんだな。
※人工授精についてはこちらのサイトが分かりやすく説明が書いてありましたのでご参考までに。
こちらにも記載のあるとおり、
人工授精で妊娠される方の約90％は4～6回目までに成功するため、その回数を目安に体外受精へステップアップすることが有効です。
ということで、不妊治療している人にとっての『AIH6回目』は特別な回だ。ひとつの壁である。
私は今、その大きな壁の前にいる。乗り越えられるかわからない高い高い壁……
でも、不思議と心穏やかでもある。
なんでだろう？と考えてみてしっくりきた理由は、おそらくステップアップを考えておらずどうせやるならAIH10回くらいやってやろー！と思ってるから。
6回目はひとつ目の壁ではあるけど、私にとって最後の壁ではない。
だからきっと10回目の壁は私にとって………
ごめんなさい。今、それについて表現できる言葉が見当たりませんでした。
10回やってダメなら一人っ子かな。きっと一人っ子も悪くない…よね？そう思うことにした。
＊＊＊
私の不妊歴を振り返るとそこそこ長い。
職場で「え？そんな出会ってすぐ結婚しちゃうの？大丈夫？」と心配されながら24歳で結婚。
結婚式をして、ハワイに新婚旅行へ行ったあとの25歳から本格的に自己タイミングで妊活開始。でも2年間かすりもせず、毎月リセットしては「またダメか…」と落ち込む日々。
今でこそ1年間妊娠しなければ病院へ、というけど当時は2年間という定義だったため、「早く2年経たないかな…」と悶々としていた。
27歳でクリニックデビューし、タイミング法にて治療開始。
これがまた仕事と両立しながらの通院はとても肩身が狭くて大変で、早々に職場の上司たちに不妊治療をしていることをカミングアウトした。
仕事の繁忙期はクリニックに行けなくて休みがちだったので、なんやかんやで29歳でようやくステップアップ。
「先生、今周期からステップアップしたいんです。」
リセットして次の通院日を電話で確認するときに、自分から先生に言うのはめちゃくちゃ緊張した。マイナスなこと言われたら多分泣いてただろう。
幸い「わかったよー」と、思ったよりもすんなりAIHにステップアップできて、職場のトイレでほっと胸を撫で下ろしたことを覚えている。
そしてこのAIHで妊娠出産。
あれからもうそろそろ4年経つ。
結果がわかるのは9月中旬。
どうなることか神のみぞ知る。
ひとまずAIHをしたときに助産師さんが
「私とおしゃべりした人は結構妊娠する確率高いんですよ〜！！きっと今なら4月以降生まれになるから、この時を待ってたんです。絶対うまくいきます！」
って応援してくれたので、それを信じてしばし待とうと思う。
はらぺこあおむし
娘がもっと小さい頃から大好きだった絵本
はらぺこあおむし。
買った当初は反応微妙だったんだけど、保育園でお兄ちゃんお姉ちゃんクラスが運動会の演目でこの歌を使っていたみたいで。
それ以来、お気に入りに。
YouTubeかけて絵本と見合わせながら歌うのがマイブームな時もありました。
そんなわけで、あおむしを飼うことに。
蝶になるときを見せてあげたいな〜なんて。
朝起きたら庭のパセリを摘みます。
あおむしのご飯です。
1日で萎れてしまうので毎日交換が必要そう…
※写真が下手すぎる
虫かごのなかはあおむしのうんちが転がってるので、古い葉っぱとともに総入れ替え。
写真はさっぱりした後のもの。
うんちは3ミリほどの大きさの黒い塊がゴロゴロと、5個ほど（！）ありました…
あおむしを虫かごから一時退避させる際、旦那から「アゲハだと触ると黄色のツノ出して臭くなるよ」と言われ、
ひえっ
となりました（笑）
相変わらず虫の生態に詳しい…
(それとも当たり前の知識なのか？？？)
恐る恐るあおむしに接しました。
って言っても私虫だめなので割り箸使ってるけどさ。
私が図鑑好きなので買っておいたやつ。
これのチョウ目のページにちゃんとキアゲハがいました。幼虫の図も。
娘と「一緒だね〜」なんて言いながら図鑑と見比べました。
大きくなるといいな〜〜〜。
あわよくば、孵化（？）の瞬間を見たいんだけど。見られるもんなのか知らんけど。
娘はまだ図鑑に興味がないので、こういうのを一つずつの機会にしながら図鑑好きになってほしいなぁ(^^)と、思う母です。
あおむし、頼んだぞ…！
▼カブトムシも飼ってます▼
生き物を育てる難しさを学ぶ夏
今我が家にはカブトムシのメスとオスがいまして、適当に飼ってます。
元々は知り合いの家の木に大量訪問していた子たちなので天然ちゃんです。
私もむかーーーーし子どもの頃に一度だけ家族が飼ってたことがあるだけで、ほぼカブトムシ初心者。
ネットで調べると虫が湧くだの臭いだの、穏やかでないことが書かれていたんだけど、調べたのはもらったあと(遅い)。
一瞬だけ、
(自然にお帰りいただくか…？)
ともらったことを後悔したのですが、なんだかんだ1ヶ月ほど我が家の玄関で過ごしてもらってます。
私は基本的に昆虫に限らず虫NGなんですが、旦那はいかんなく田舎育ちを発揮しまして娘の英才教育（？）に余念がありません。
カブトムシはもちろんのこと
バッタとか蝶とかトンボとか
蟬とかもいっちゃう。
(切れてるけど口元の笑みから余裕がうかがえる…)
たくましく育つ娘に困惑しているのはここだけの話。
とはいえ私も私で、苦手だけど娘の勉強にもなるかな…？と思って手を出してしまう(そして旦那に丸投げする)面倒な人間なので、娘がたくましく育ってくれるのはありがたいことなのかもしれない。
そして今日、新しい仲間が我が家にやってきました。
キアゲハの幼虫です。
なんか知らんけど、うちの庭のパセリにめっちゃいた。
最初「なんの幼虫！？」と思って、やはりググりました。Googleすごい。
パセリ 幼虫
ですぐヒット。
キアゲハって…？と思い、これまたすぐ検索。
あらよくそこらで見る普通の蝶だわね？
パセリなら幸いホームセンターで買った鉢が種を飛ばして、気がつけば花壇のあちこちに茂ったものがある。
虫かごも余ってるのあるしと思って、安易に飼うことに。
で、やはりそれから育て方を調べる。
カブトムシで学ばない精神…笑
どうやらネットによると、幼虫もフンはするし、新鮮な葉っぱをたくさん用意してあげてマメに世話してあげなきゃみたい。
とはいえ、そこそこ大きくなってるから蝶になるまでそんな時間かからんよね？いいとこ取りで蝶になる瞬間だけ見せておくれと最低な人間様になり、虫かごにお入りいただきました。
サナギになるのかしら。
楽しみ…
正直、命短い生き物を己の欲のために気分で捕まえてしまうのはなんだかな…？と思わなくもない。
生き物を買うというのは大変難しいものなんだろうけど、それも含めて勉強ということで容赦してもらいたい。
さて。
どうなることやら。
30代ワーママ、食事制限と筋トレの産後ダイエット始めました(遅い)
こんにちは。
先日誕生日を迎えて、またひとつ大人の階段昇りました。
３０代前半もあとちょっと…と思うと、
「私このままでいいのかな？」
という気持ちがムクムクと湧き上がってきた。
デブで、メイクもオシャレも得意じゃない。
もう少し自分磨きできるんじゃないかな？？
そんな風に。
よし！
今まで「やろう」と思っても全然できていなかったダイエット頑張ってみよう！！！
そう思い、ようやく動き始めました。
ダイエットをやろうと初めて思ってから、８年経ってました(笑)
今の体重と目標体重について
包み隠さず話すと、私の体重は…
５７．１ｋｇ
です。
ちなみに身長は１６０ｃｍくらい。
この記録は妊娠中の記録。
産前体重は５３ｋｇだったので、それよりも４ｋｇまだ多い。
（後半うなぎ上りに増えていったので、助産師さんにめっちゃ怒られた）
就職してすぐは４８ｋｇとかだったので、そのころ出会った旦那からは「結婚詐欺だよね~」と言われています。
すまん（棒読み
で、目標体重なんだけど。
５ｋｇ減の５２ｋｇ（およそ産前体重）にしようかなと。
どうしたら痩せられるんだろう？と思い
ネットで調べてみると、
体重１ｋｇ減らすには、
７２００kcal必要
だそうで。
５ｋｇ減らしたい私は、36000kcal必要なんだねぇ…
ところで、３０代成人女性の１食分のカロリーは660kcalらしい。
つまり１食分を500kcalにすれば160kcalの減となり…
１週間（160kcal×３食×７日）≒3000kcal
１２週間≒36000kcal＝５kg減
そんな計算となる、と。
おお……
なんか分かんないけど出来そうな気がしてきた！！（単純
ダイエットその➀食事制限
んじゃどうするかっていうと、まずは食事制限することに。
１食500kcalを目安にはするけど、
・朝ごはんしっかり食べる時間ない
・昼ごはん作る余裕なんてもっとない
・夜ごはんはお惣菜も多い
そんな我が家なので、
朝は300kcal
昼・夜はそれぞれ600kcal
これを目安にすることにしました。
写真はある日の朝ごはん。
・８枚切トースト１枚
・９種の野菜とスモークチキンのサラダ
だいたいこれで300kcalくらいになってる（と思う。
カロリー計算はアプリでやってます。
カロリーママ、っていいます。
その日の食べたものを記録していくと、
AI栄養士がカロリー計算してくれて、その食事を評価してくれるのが面白くて続けられます◎
その日の終わりには、運動量（歩数計と連携したり、自分で入力したり）とあわせてアドバイスも。
これがモチベーションになります！
私は食べる前にまずカロリー計算をしたり、先にアドバイスもらってから食べるものを変えたりしてバランス調整してます。
便利です(笑)
ダイエットその②筋力トレーニング
筋トレもやるようにしてます。
が、果たしてどうなのか…＾＾；
ゆるく続けられるように、というのが目標でもあるので
「やりたくないことはやらない」
をモットーにしていますｗ
その時の気分で、娘の人形遊びの合間に小分けでやってる感じ。
今私、システム手帳を仕事と兼用で使っているので、そこに記録してモチベーションアップしてます♪
食事制限よりも書くことがないｗｗｗｗ
いかに筋トレが好きじゃないかが分かりますね…
ダイエットその③YouTubeを観る
そんな私でも筋トレをしようと思えるのは、文明の利器のおかげ。
YouTubeいいよ~
ほんといいよ~~~
最近はもっぱら美容とダイエットの配信を漁ってます。
ちょっと年代が若いんだけど好きなユーチューバーさんがこちら。
なぐもふうかさんです。
とっても可愛い~★
私、この子のしゃべりが好きなんですよね。
自信に満ちていて、オシャレが大好きで、毎日楽しんでます！っていう雰囲気が伝わってきて観ているこちらも元気になれる＾＾
お友達に欲しいｗ
で、もちろん１０歳も若い子なので憧れとかではないんだけど、こんなふうに自分を好きになれて楽しくいられたら私も幸せだろうな~って想像しちゃうんです。
そしたらなんか、
「あ、私も綺麗になりたい」
って思っちゃったんだよね。
不思議。
こんな感じでゆるゆるとダイエットしてみたいと思います◎
ちなみにこの記事書いてるときは、筋トレ2週間、食事制限1週間終わったところ。
体重はスタートより1キロ減！！
少しでも痩せると嬉しい〜
とりあえず12週間どうなるかな？
できるかな？？
頑張ります＼(^o^)／
我が家のヘビロテ外遊び用おもちゃ（１歳２歳３歳）
もう少しで3歳になる娘がいる我が家ですが
私も旦那も外遊びが好きな幼少期を過ごしたので
天気が良ければ家の外へ
すぐ出かけちゃいます。
とはいえ昨今のこの状況もあり
公園に行くのも気が重い…
できれば家の周りで済ませたい…
という気持ちが大きくて。
外遊びするのにいいおもちゃはないかな？
うちはこんなの使ってるけど、っていう記事を
書いていきたいと思います＾＾
ボール
なぜかボールが複数ある我が家。
- 手のひらにおさまるボール
- 娘の腕にちょうどおさまるボール
- 娘が持つには大きいボール
- 大人用のサッカーボール
- 旦那の趣味の野球、ゴルフボール
- 私が昔やってたテニスボール
娘とボール遊びしながら
旦那ともボール遊びをするってのが
最近の私のお気に入りの遊びｗ
娘も色んなボールがあることで
投げたり蹴ったりだけではなく
雪だるま作る遊びとか
ボールを人形にみたてておままごとしたりとか
想像力豊かに遊んでくれています。
縄跳び
まだ跳べないんだけどね
前まわしの練習したり
電車ごっこ
へびにょろにょろでジャンプ
何かに結んで引っ張ってみたり
これも本人がいろいろ考えて遊んでくれてて良いと
思ってます。
うちはダイソーで買ったから１００円！
安い！！！(笑)
じょうろ
あるあるだけど
じょうろもとってもよく遊ぶ。
特にうちは花と野菜を育てているので
私が水やりしているときは一緒にしてくれるので
助かってます。
夏の水遊びにはプールも買ってるんだけど
私一人だけでそんなガチなプールはできない…
って時用に
赤ちゃんの時に使っていた
沐浴用のベビーバスを膨らませておいてます(笑)
これなら水量も少なくて済む◎
身体も３歳くらいまでなら座って入れる◎
保管の場所も取らない◎
ってことでコスパ良しです！
これとじょうろと、バケツと…
その辺があれば30分は遊んでてくれるんじゃないかな？
手押し車
頂き物で結構古かったので
うちはこの手押し車をお外遊び用にしちゃいました
座席部分が入れ物になっているので
ボールやらなんやら入れて
遊んでます＾＾
これに縄跳びを巻き付けて坂道から落としてますｗ
（駐車場が緩やかな傾斜になっている我が家）
三輪車
最近はもっぱら
ベビーカー代わりに三輪車を使っています。
漕ぐまではできないので私が後ろから押してあげています。
人形（娘のお気に入りははなちゃん）を持たせれば
お姉ちゃんごっこをしながら進んでいけるので
まぁまぁ乗ってくれるかな？
でも２ｋｍくらい先の公園へお散歩がてら行くと
途中で
「ママ、抱っこ…」
となるのでちょっと大変。
三輪車押しながら抱っこは、さすがにしたくない…！！
ストライダー
今流行りのストライダー。
我が家もこれじゃないけど似たようなものを買いました。
というのも、
周りの子供たちはみーんな乗ってる！！
しかもご近所ママさんとお話していると
今年、年長さんになる子が自転車の練習をしはじめたとき
ストライダーをあまり乗ってなかったから
練習に苦戦したとか。
「結局、ストライダーから練習させたんだよね…」
おおお。
ならば我が家も早めにやっておかないと！
と、周りの２歳児はビュンビュン乗りこなす子たちに
遅れること数カ月。
ストライダーの練習を始めました。
（娘は上手に乗れないと嫌になるタイプなので、
乗りこなせるようになるまでは時間がかかりそう…）
他にほしいもの
これ。ビリボ。
聞いたことあります？
不思議な形してるんだけど、
だからこそ遊び方も決まっていないというか。
とりあえずお尻をこれにはめてくるくる回れたら
楽しいんじゃない？という安易な考え(笑)
コロナのせいで遊具のある公園も行きづらいしね。
あと早起きちゃんにも良いかも！
「まだ外出たくないよ…」って時に最小限の労力で
子どもが楽しんでくれそう。
赤ちゃんでも首や腰が据われば遊べるよね。
耐久性も良いみたいで
ひっくり返して乗ってジャンプ！とかもいけるらしい。
次がこれ。
体感トレーニングのために
子ども用のバランスボールみたいなやつ。
取っ手がついているので
これを持ってポンポン弾んだりできるらしい。
家でも外でも遊べるやつ◎
体感トレーニングと言えば
室内になっちゃうけど有名なのはトランポリンだよね。
幼児教室の先生も
「運動能力高めたいならトランポリン！」って
力説していたような。
あとジャングルジムも足裏刺激されてよさそう。
これも室内か…
なのですが、
残念ながらうちの旦那のGOサインが出ません。
多分一生出ません…
（捨てるのが大変だから）
「その辺の遊具で遊ばせてればいいんだよ」
と言ってあんまりコロナとかそういうの
気にしないタイプの人です…(ToT)
ま、昔の子どもたちはみんな野を走ってたしね（？）
あと個人的に憧れているのはこれ。
キックボードです。
２歳ならいけるよね！？
私も子どもの頃、これが欲しくてね…
ちょっと違うけど、バックトゥザフューチャーっていう
古い映画で、マーティーが未来のスケボーを乗るシーンが
あるんだけど。
それに似てる(笑)
バランス感覚鍛えられそうでいいなーと思ってます◎
なんか最後は外からはずれて
自分が欲しいものを羅列しちゃったけど。
調べるときっといろいろあるんだと思う。
おもちゃじゃなくても工夫して遊べればいいんだけど
工夫するのも毎日じゃしんどいからね…
特にうちの子はひとつのことを集中して遊ぶっていうのが
あまりできなくて、
あっちこっちと遊びが移るタイプなので
なんやかんやおもちゃが多くなる(笑)
コロナで子育てがさらに難易度が上がってしまってるけど
可能な限り楽しみながら
子どもの成長を促せるといいな~
